2024.05.14.
Főcímek

Életmód

Ez a mindennapi rossz szokás növelheti a szívroham kockázatát

hirplaza06 perc

A rövid ideig tartó dühkitörések növelhetik az emberek szívrohamának kockázatát, állítja egy új kutatás. A szerdán közzétett új eredményekben a tudósok megállapították, hogy az emberek dühkitörései átmenetileg károsíthatják az erek megfelelő tágulási képességét, amely a feltételezések szerint kritikus fontosságú az artériák megkeményedésének megakadályozásában. A Journal of the American Heart Association című folyóiratban közzétett kutatás segíthet … Olvass tovább

Részletek

Ez az étrend minden évben a legjobbak között szerepel

hirplaza011 perc

A mediterrán étrend, amely a zöldségeket, gyümölcsöket, tenger gyümölcseit, olívaolajat, dióféléket és teljes kiőrlésű gabonaféléket hangsúlyozza, következetesen bizonyítottan fokozza az egészséget és a hosszú élettartamot A U.S. News & World Reports 2024-es éves rangsorában a mediterrán étrend ismét – immár hetedik egymást követő alkalommal – a lista élén végzett. Az étkezési rend növényi alapú, és … Olvass tovább

Részletek

Ezért jobb száműzni a műanyagot a konyhából

hirplaza02 perc

A bejegyzés szerint a műanyag eszközök nemcsak elszíneződhetnek a használat nyomán, de könnyebben is karcolódnak, mint a fémből készült eszközök. E karcolásokban, vágások, repedésekben pedig könnyen megtelepedhetnek olyan baktériumok, amelyek aztán élelmiszer eredetű megbetegedést válthatnak ki. A Nébih szakértői arra is rámutatnak továbbá, hogy idővel a műanyag a külső hatások nyomán elgyengül, törik, forgácsolódik. Az … Olvass tovább

Részletek

Megoldás lehet hízás, álmatlanság és ízületi fájdalmak esetén

hirplaza03 perc

1. Segíti az emésztést! – Keverjen össze egy kis gyömbérport őrölt köménnyel, tegyen hozzá fekete borsot, és sót. Étkezés után egyen ebből a porból egy evőkanállal, és igyon meg egy pohár vizet. 2. Lúgosít – Egy kiskanál őrölt köményt vegyen be, ha sok a sava, reflux gyötri. Tartsa a szájában egy kicsit mielőtt lenyeli. Rögtön … Olvass tovább

Részletek

A fáradtság pofonegyszerű megoldása

hirplaza01 perc

Zoe Williams terapeuta és sebész szerint a fáradtságérzetet a dehidratáció is okozhatja. A doktornő szerint a napi normális vízmennyiség, körülbelül nyolc pohár, ez mintegy két liter. A szervezetnek vízre van szüksége a szövetek telítéséhez, a víz- és sóegyensúly fenntartásához, valamint a normális agyműködéshez és az emésztéshez. Már enyhe dehidratáltság is fáradtságérzetet okozhat, a hosszú távú … Olvass tovább

Részletek

Kinek veszélyes jeges vizet inni a hőségben?

hirplaza04 perc

Dr. Mohan Kumar Singh, az indiai Gurugramban található Marengo Asia Hospitalban dolgozó orvos szerint a nagy mennyiségű jeges víz fogyasztása sokkot okozhat a szervezet bizonyos rendszereinek, különösen az emésztőrendszernek. A jég átmenetileg a torokban lévő ereket is összeszűkítheti, amely torokfájást vagy irritációt okozhat. Kinek kellene kerülnie a jeges italok fogyasztását? A jég irritálhatja a torkot, … Olvass tovább

Részletek

Az izzadás rejtett előnyei

hirplaza06 perc

Kaufmann Angéla 2024. április 25. csütörtök. 4:29 Az izzadással kapcsolatos viszonyunk szituációtól függ, pozitív hatásaira csak ritkán gondolunk, pedig igencsak akad. Az izzadás a szervezet belső hűtési mechanizmusa, amely ellensúlyozza a megnövekedett hőt, de az átfogó pozitív hatások között szerepel a fogyás, a méregtelenítés, a szív egészsége, az izmok helyreállítása, az immunitás és a tiszta, … Olvass tovább

Részletek

Ki sem látszik a felhalmozott tárgyakból?

hirplaza012 perc

Tárgyak gyűjtése (például a bélyeggyűjtés, szalvétagyűjtés, figurák gyűjtése stb.) sok ember életében hobbi, számos esetben pedig egy-egy tárgy emlékeket ébreszt, esetleg érzelmi jelentéssel bír, tulajdonosaik azért tartják meg azokat. A gyűjtés és a kényszeres gyűjtögetés közti különbség többek között a rendezettség: aki hobbiból gyűjt, ott a tárgyak visszakereshetőek, egy rendszernek a részei, míg kényszeres esetben … Olvass tovább

Részletek

Kutyát vagy inkább macskát választana?

hirplaza08 perc

A kutyák híresek hűségükről és társaságkedvelésükről. Igazi családtagokká válnak, és sokszor segítenek az embereknek megőrizni az egészségüket és a jó hangulatot. A kutyák kíváncsiságukkal és energiájukkal gyakran motiválhatják az embereket a mozgásra és a szabadban való időtöltésre is. Másrészről a macskák inkább önállóak, és kevésbé igényelnek állandó felügyeletet. Ideálisabbak a lakásban tartásra, és a kevesebb … Olvass tovább

Részletek

A túlzott internethasználat iskolakerüléshez vezet?

hirplaza02 perc

Mint kiderült, a felmérés elkészítéséhez több mint 86 ezer 14 és 16 év közötti diákot vontak be a kutatók. Az eredmények alapján pedig elmondható, hogy a szélsőségesen sokat internetezők 38 százalékkal nagyobb eséllyel kerülték el az iskolát. Betegség miatt pedig 24 százalékkal nagyobb eséllyel maradtak ki a tanításból – olvasható a The Guardian beszámolójában. Egyúttal … Olvass tovább

Részletek